We worden allemaal weleens boos

Dat hoort ook een beetje bij het leven. Soms lijkt het wel alsof dit van het ene op het andere moment gebeurt: de woede barst los! Toch is het vaak zo dat iemand’s woede al aan het opbouwen is, er zijn al momenten opgespaard die iemand frustratie bezorgden. Als je dan niet voldoende controle hebt over je emoties, of je hebt niet voldoende uitlaatklep, dan komt het er op een manier uit die (de meeste) mensen niet al te prettig vinden. Bijvoorbeeld door tegen iemand tekeer te gaan, fysiek geweld te gebruiken, iemand uit te schelden, je stem te verheffen, roekeloos rijgedrag, enzovoorts. Kortom: agressie.

Woede door gebrek aan uitlaatklep

Nu zien we dat de frustraties steeds vaker oplopen en er daardoor meer incidenten zijn met agressie. En dat is niet gek in tijden van constante onrust in de wereld. Door alle maatregelen die door de overheid zijn genomen m.b.t. corona, was er een gebrek aan uitlaatklep (waaronder natuurlijk sport, dans, uitgaan / cultuur). Die hebben we allemaal nodig om in balans te blijven!

Saskia is geïnterviewd door RTL over dit onderwerp, lees het korte artikel hier.