Betekenis veerkracht Wat is veerkracht? Je hoort de term overal voorbij komen. Veerkracht gaat eigenlijk over hoe flexibel je bent wanneer er zich uitdagingen en tegenslagen in het leven voordoen. Als je veerkrachtig bent, kan je met het leven mee bewegen, je bent wendbaar bij zowel bij tegenslagen als bij voorspoed – wat beiden belangrijk is.…
We worden allemaal weleens boos Dat hoort ook een beetje bij het leven. Soms lijkt het wel alsof dit van het ene op het andere moment gebeurt: de woede barst los! Toch is het vaak zo dat iemand’s woede al aan het opbouwen is, er zijn al momenten opgespaard die iemand frustratie bezorgden. Als je…
Inzicht, begrip, een stem Het is een belangrijk onderwerp: werkende, zorgende vaders. Zeker in deze tijd, waarin de uitdagingen rondom de werk-privé balans alom aanwezig zijn. We gaan het nu niet hebben over hoe belangrijk het is bepaalde stigma’s te doorbreken, zoals dat de moeder beter voor kinderen zou kunnen zorgen, of dat vaders nou…
Saskia heeft een opiniestuk geschreven, vanuit haar visie op de (al dan niet) traditionele rolverdeling thuis. Wat blijkt? Tijdens Covid vallen veel stellen weer makkelijker in de traditionele rolverdeling. Lees: de vrouw zorgt meer. Dat betekent in de praktijk dat vrouwen vaker de kinderen helpen bij het schoolwerk, vaker aan de keukentafel zitten (i.p.v. in…
Het is een heftige tijd. De scholen langer dicht. De grenzen op een kier. En ook nog een avondklok. Het vergt nog meer van ons uithoudingsvermogen en veerkracht, terwijl we met z’n allen al zo coronamoe zijn. Iedereen heeft op zijn of haar eigen manier te maken met de gevolgen van de huidige crisis. Dit…
Ineens stond de wereld stil tijdens de lockdown in coronatijd. Veel mensen vonden het heerlijk om even niets te meer moeten. De druk was van de ketel. Nu de wereld weer een beetje aan het opstarten is, is het handig om te weten hoe je dat gevoel van ontspanning vast kunt houden. Arbeids- en gezondheidspycholoog…
Mensen die hun vrije tijd op de juiste manier besteden, hebben minder last van stress en zijn meer in balans. Meer weten? Lees dan het artikel in Libelle, waarvoor Saskia geïnterviewd is.
Benieuwd waarom een hobby zo belangrijk is? Lees dan dit artikel in de Volkskrant, waarvoor o.a. Saskia de Bel geïnterviewd is. Link naar artikel in Volkskrant
Op 16 februari 2019 was Dr. Els van der Helm in de uitzending van de Kelder & Co op NPO 1, over het onderwerp slaap en de invloed op slimmer werken. Echt de moeite waard om te beluisteren, ze heeft het o.a. over het aantal uur slaap, wekkers en dat wat wij ook vaak benoemen…
Sinds kort hebben we een bijzondere, korte methode om de volgende stap(pen) in je loopbaan te bepalen: het Career Story Interview (CSI). Aan de hand van vijf vragen herontdek je waar jouw kracht zit en wat je belangrijk vindt in je loopbaan. We schakelen van vroeger naar nu, en andersom. Na het gesprek van 1,5 uur ontvang je een ‘levensportret’…