Levenscounseling
Voor wie?
Loop je vast door teleurstellingen of ingrijpende veranderingen in je leven? Sta je voor een dilemma of op een punt waarop je je afvraagt: ‘Wie ben ik en waar sta ik voor?’ of: ‘Is dit nu alles?’ Of weet je niet hoe je verder wilt? Dan kan levenscounseling je helpen je verleden te herinterpreteren en nieuwe betekenis of zin aan je leven te geven. Het is vooral geschikt als je behoefte hebt aan reflectie en verdieping, aan innerlijke rust en acceptatie. Een ‘pas op de plaats maken’ om weer op te laden en met hernieuwde energie en vitaliteit verder te gaan.
Opzet
We noemen dit ‘counseling’ en niet ‘coaching’ – dat doen we om te benadrukken dat het hier gaat om een proces gericht op inzicht en zingeving en niet om doelgerichte actie en het aanpakken van patronen. Counseling helpt om te verwerken, te verwonderen, de tijd te nemen voor reflectie. Er is alle aandacht voor je thema’s, voor belangrijke of ingrijpende gebeurtenissen, voor de rode draad in je leven. Om je (weer) te herinneren wie je bent en wat je drijft. Hoe jij je leven wilt leiden. Je hoeft niet per se voor een dilemma te staan wil counseling een verrijking zijn.
De gesprekken duren meestal een uur – soms 1,5 uur – en je bepaalt zelf waar je het over wilt hebben. Meestal is dat wat je op dat moment het meest bezighoudt, en dat kan per keer verschillen. Daarom bepaal je ook zelf hoeveel gesprekken we doen. Dat kunnen er twee à drie zijn, of meer.
De manier waarop we levenscounseling doen, wordt ook wel ‘biografisch werken’ genoemd. Onderzoek van je eigen levensloop en loopbaan vormt de basis van de biografische methode, waarbij professionele ervaring, maar ook levenservaring in de ruimste zin van het woord, centraal staat. Daarom zetten we in onze loopbaanbegeleiding deze methode in verkorte vorm in – het verrijkt het persoonlijk bezinningstraject.
Opbrengst
Als je op jouw tot nu toe geleefde leven terugkijkt, de film als het ware nogmaals afdraait, dan kunnen samenhangen zichtbaar worden. Met overzicht, reflectie op en analyse daarvan, krijg je meer inzicht in je eigen succes- en faalfactoren, keuzepatronen, en levensthema’s. Door het vertellen van je eigen verhaal en (eventueel) het werken met schrijfopdrachten ruim je je hoofd als het ware op en krijg je weer overzicht. Samen gaan we op zoek naar je diepere drijfveren en authentieke kind. We noemen de biografische methode daarom ook wel ‘schatgraven’. Hierdoor worden persoonlijke vragen en/of een dilemma ontrafeld. Maar counseling kan voor jou persoonlijk ook inhouden dat je alleen een klankbord wilt en los van welke methode dan ook in gesprek wilt.
Kosten. Kijk voor de kosten hier – je betaalt het normale/particuliere tarief.